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忙著討好全世界，卻忘了最該抱抱的是自己？日本身心科醫師「藤野智哉」新書《討好自己就夠了》：願每個人能放下外界的期待或框架

當心中想著要「盡力而為」，就是過度努力的證明；比起「應該要」，更重要的是「我想要」！日本…

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