衛生棉是每位女孩都再熟悉不過的日常必需品，有些習以為常的習慣，卻會大幅提高私密處亮紅燈的機會！長期關注女性私密處健康的愛康調查發現，近 8 成女性都曾犯過的 5 種壞習慣，愛康呼籲大家一起擺脫壞習慣，守護自己私密處健康與環境衛生整潔。
壞習慣 1：衛生棉收納在廁所
衛生棉長期放置在高濕度的廁所環境，若外包裝設計非完全密封，較容易影響衛生棉的品質，愛康建議存放衛生棉於乾燥、避免陽光直曬的位置，並挑選可重覆黏貼的外包裝，有助於隔絕外部濕氣。
壞習慣 2：更換衛生棉前「未洗手」
每個人都知道如廁後一定要洗手，但很少人提到如廁「前」先洗手也是很重要的！透過正確的洗手步驟再更換衛生棉，避免手部細菌接觸到私密部位，可以有效阻斷感染機會，保護自己私密健康。
壞習慣 3：衛生棉隨意丟在外出包
通常包包內並非只有衛生棉，與其他物品經過摩擦後，若衛生棉非密封包裝設計，則會讓封口處產生開口，將容易使髒汙或濕氣進入衛生棉內，再接觸到私密處後果將不堪設想。愛康建議挑選衛生棉需留意包裝開口設計，使用採膠條完整密封棉體，而非只有貼紙黏貼，才能完善隔絕外部髒污，拆封後保持乾淨的衛生棉。
壞習慣 4：未注意衛生棉使用期限
各家廠牌的衛生棉有效期限約 3 年，購買及使用前，請留意衛生棉外包裝的有效期限，若是已過期，也請不要再使用，不論是否拆封，產品都可能變質，為了私密處的健康，請割捨掉過期的衛生棉！
壞習慣 5：垃圾桶驚見外露經血衛生棉
你都是如何包裝使用過的衛生棉？如果沒有包裝好，會讓下次使用廁所的女孩看見血淋淋的經血。愛康分享丟棄衛生棉的 4 步驟，讓所有女孩一起讓廁所保持乾淨整潔，別再放縱經血坦蕩蕩向他人招手。
- 步驟 1：將使用過的衛生棉，前後端往中間對折捲起。
- 步驟 2：頭尾的底膠互相黏貼，並捲至衛生棉體積達到最小。
- 步驟 3：使用新的衛生棉外包裝或衛生紙，將使用過的衛生棉捲起來。
- 步驟 4：最後用小貼紙黏起來，固定住使用過的衛生棉，就能丟入垃圾桶啦！
