韓國女星孫藝珍才剛在社群放閃與男神玄彬結婚兩週年,近日再次宣布好消息,將在 4/16 來台參加膠原品牌 m2 美度 2024 年度新品發表會,即將邁入 42 歲的孫藝珍,除了平常有在使用膠原蛋白飲做保養外,還做了哪些凍齡保養法?孫藝珍來台前先搶先曝光!
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1. 毛孔保養
孫藝珍曾透露自己最重視的就是「毛孔保養」,她會在洗完臉後,使用溫熱毛巾做濕敷,再針對五官做由內到外、由下到上的方式做穴道按摩,來增加臉部血液循環、改善水腫與緊實臉部線條,按摩完再用冰水進行第二次清潔,讓打開的毛孔收縮,達到縮小毛孔的效果。
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2. 冷藏化妝水濕敷
因為工作需要長時間上妝、卸妝,為了保持肌膚穩定性,孫藝珍會在化妝棉片上倒入化妝水做浸濕,並放在冰箱裡做冰鎮,需要時拿出來使用濕敷冰鎮肌膚,幫助緩解肌膚不穩定與緊緻毛孔。
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3. 早餐吃紅薯
孫藝珍維持身材秘訣是在「早餐吃紅薯」並搭配大量蔬菜,紅薯不僅有相當高的營養價值,吃了也能維持飽足感。
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4. 一週兩天輕斷食
「輕斷食」指每週選 2 天實施輕斷食,一天只能攝取約 500 大卡的熱量,可以採取午餐 300 大卡、晚餐 200 大卡的原則進食,孫藝珍也會實行這個輕斷食法來幫助身體排毒、減輕負擔。
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5. TRX 運動
曾在韓綜《家師父一體》展現高難度皮拉提斯與 TRX 的孫藝珍,表示自己持續運動 10 年以上,且還擁有 TRX 講師資格證,積極的管理身材與肌膚,也讓孫藝珍看起來超級逆齡。