總是覺得臉部乾燥、容易肌膚敏感的你，還在做「無效護膚」嗎？8 個 NG 保養方式迅速遠離無效護膚，清潔、防曬與挑選保養品的使用都相當重要，加碼推薦給有肌膚困擾的你 4 款敏感肌必備乳霜！
1. 沒做好清潔
徹底清潔肌膚是護膚最重要步驟也是護膚第一步，殘留的彩妝會導致堵塞毛孔外，髒空氣、老廢角質與臉上多餘油脂都會造成粉刺與痘痘的產生，不過也不能過度清潔，建議只要早晚使用溫水清潔兩次即可。
2. 未使用防曬產品
紫外線傷害會導致光老化現象（photoaging），例如：皺紋、乾燥、脫屑及色素，最嚴重的後果還可能有罹患皮膚癌的風險，其中紫外線又分為會造成肌膚表層發炎、發紅曬傷的「UVB」，及具有較高穿透力，能對肌膚造成傷害及持續性破壞，引發黑色素形成使肌膚曬黑或黑色素沈澱的「UVA」。
3. 塗抹不適合自己的產品
盲目塗抹過多的護膚品會造成肌膚負擔外，塗抹到不適合自己肌膚的產品，也會導致肌膚產生負面影響，應該根據膚質及需求來挑選適合產品。
4. 頻繁去角質
為了使肌膚平滑而頻繁去角質，反而容易反效果傷害到肌膚角質層，讓肌膚變得敏感脆弱，建議油性肌膚一至二週去一次角質、乾性肌膚則一個月一次即可。
5. 面膜敷過夜
現代人講究肌膚水嫩潤澤度，將敷面膜變成一種保養習慣，不過大多數人也因為懶惰常常一敷就敷過夜，這樣不只把水分帶走，更可能造成皮膚刺激、敏感，甚至讓臉更乾燥。
6. 忽略身體其他部位
除了臉部，身體其他部位也需要好好呵護，容易被忽視的身體部位如脖子、手肘、膝蓋以及腳跟後，若沒有做好保養，也容易出現乾燥、暗沉與龜裂，想當個精緻女孩這些小細節通通要顧到。
7. 缺乏均衡飲食和喝水
除了擦的產品會對肌膚造成影響，飲食也與肌膚息息相關，要攝取均勻飲食外，喝足夠的水更是最佳的皮膚健康調節劑，衛福部建議每日喝水量為成人飲用 6 – 8 杯水（240 ml / 杯），國小學童至少飲用 1,500 ml 的水。
8. 使用刺激性產品
長期使用含酒精、香料或其他刺激性成分可能導致肌膚出現乾燥、敏感、紅腫及發癢問題，甚至可能讓肌膚從原本的健康肌誘發成敏感肌，因此在產品挑選上也要更著重成分單純與溫和通過產品測試的保養品，以下編輯推薦敏感肌也能使用的「乳霜」：
# 聖宜診所 保濕修復乳霜，50ml / NT$3,680
醫美聖宜診推出的璀瑟極致修護保養禮盒（禮盒限定優惠NT$10,500 / 組），其中這款專為敏感肌設計與醫美術後保養用的「保濕修復乳霜」主打保濕、抗老與恢復肌膚彈力，添加醣基海藻糖、甘草精華、維他命 B3、維他命 B5、維他命 E 與蝸牛精華成分，給缺水肌足夠高保水力，與同系列商品化妝水與精華液一起使用效果更佳。
# KOOII 全能再生精華乳，30g / NT$2,580
KOZY Salon 可以沙龍成立於 2016 年，主要提倡臉部健身保養，後開發了全膚質都適用的保養品牌「KOOII」，熱賣商品「全能再生精華乳」更直接在 2023 年累績破千瓶銷量，專為濕熱氣候研發、適合各種膚質，一瓶可取代化妝水、精華液、乳液和凍膜，添加了神經醯胺、三重玻尿酸與超微黃金，能有效滲透肌膚角層給予潤澤保濕力。
# La Mer 晶凍凝霜，30ml / NT$7,800
許多敏感肌救星 La Mer 經典乳霜再推新品，專為油性肌膚推出超輕盈乳霜「晶凍凝霜」，突破性科技打造超輕透水凝霜質地，添加海洋拉娜傳奇修復抗老成份「奇蹟活凝金萃™」，使肌膚潤澤細緻、緊實撫紋同時恢復自主修護，推薦給油性肌、早上或者夏日想要擁有輕盈感的肌膚使用。
# 蘭芝 水酷修護保濕霜（清爽），50ml / NT$1,450
蘭芝全新升級的「水酷修護保濕霜（清爽型）」使用小分子水解玻尿酸透過褐藻萃取進行 2 次發酵，幫助肌膚長達 48 小時深層保濕，舒緩肌膚受到的外部刺激，再添加薄荷葉萃取達到控油、維持肌膚油水平衡，溫和質地配方為油性及混油肌創造完美油水平衡。
