女性常見的私密處健康困擾，如分泌物過多、搔癢、異味或發炎等，長期累積將會影響日常生活，嚴重將影響精神層面，使人容易焦慮或缺乏自信，愛康衛生棉長期關注女性私密處健康，6 大保養祕訣，分享正確的保養習慣。
秘訣一、健康飲食
飲食習慣對健康至關重要，建議每日攝取 2000 毫升的水，並減少甜食攝取，有助於促進新陳代謝並降低體內發炎的風險。充足補充水分能幫助身體正常運作，穩定代謝體內不需要的物質；而過量的甜食會使私密處環境酸度升高，產生異味並增加發炎風險，因此要注意減少甜食攝取，以維持私密處健康。
秘訣二、性行為後立即排尿
性行為中，私密處會接觸到細菌，建議在性行為前補充水分，性行為後立即排尿，以排除私密處及尿道的細菌，降低感染風險。
秘訣三、定期更換內褲
內褲長期接觸私密處，難免會接觸到尿漬、汗水、分泌物，除了每天清洗並更換內褲，建議每 3-6 個月定期更換，以維護私密處健康。
秘訣四、勤換衛生棉
經血在離開體內接觸空氣後，開始大量滋生細菌，也容易使私密處產生異味，定期 2-3 小時更換衛生棉，可以避免衛生棉成為細菌的溫床，降低私密處異味及感染機率。
秘訣五、選用抑菌衛生棉
除了勤換衛生棉，建議選用具有抑菌效果的產品，為私密處提供額外保護，減少細菌滋生，降低私密處搔癢、異味等困擾。愛康全系列衛生棉皆通過 SGS 認證，抑菌力達 99.9%，有效抑制大腸桿菌、綠膿桿菌、金黃色葡萄球菌及白色念珠菌。
秘訣六、正確清潔私密處
女性私密處的 pH 值為弱酸環境，平日私密處會接觸尿漬、汗水、分泌物。正確的清潔方式，建議挑選私密處清潔產品，將泡沫敷在私密處表面，用手指輕柔搓洗外陰部皺褶處，再用溫冷水沖洗，清潔過程避免侵入式清洗或灌洗陰道，以免破壞內陰部酸鹼環境。
